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孕婦福利:不打針不吃藥搞定孕期常見(jiàn)病

來(lái)源:太平洋親子網(wǎng)作者:月染責(zé)任編輯:胡駿2015-02-10 08:05

二、頭痛、頭暈

周圍環(huán)境嘈雜、睡眠不足或不佳、勞累過(guò)度、心情不暢、植物神經(jīng)功能紊亂等所致。也有可能是疾病所致,如妊娠高血壓、糖尿病、貧血。

輕松應(yīng)對(duì)小招數(shù):

1、首先應(yīng)到醫(yī)院檢查,排除疾病。

2、保持周圍環(huán)境安靜,保證充足的睡眠和休息。

3、保持室內(nèi)空氣新鮮和流通。氣候適宜時(shí),到室外幽靜的地方散步,呼吸新鮮空氣。

4、找三五個(gè)好友聊天、談心。多參加輕松的娛樂(lè)活動(dòng),借以轉(zhuǎn)移注意力,癥狀很快會(huì)消除或減輕。