新華社赫爾辛基１月２３日電（徐謙）芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項(xiàng)最新研究顯示，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致中年女性體重增加。

赫爾辛基大學(xué)研究人員在２０００年至２００２年間收集了近９０００名４０歲至６０歲的赫爾辛基市政工作人員的健康數(shù)據(jù)，并進(jìn)行了５年以上的追蹤調(diào)查，包括他們的平均睡眠時(shí)間、飲食習(xí)慣、以及有無(wú)吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣等。

研究結(jié)果表明，排除其他因素，每天睡眠時(shí)間少于５小時(shí)的中年女性，比睡眠時(shí)間多于７小時(shí)的中年女性平均體重多了５千克。然而，這一關(guān)聯(lián)在男性調(diào)查對(duì)象中并不明顯。

研究人員認(rèn)為，失眠及睡眠不足是當(dāng)今社會(huì)凸顯的公共健康問(wèn)題，會(huì)損害人們的生活質(zhì)量，甚至引發(fā)多種疾病，應(yīng)引起高度重視。（完）