每個(gè)人都有一些嗜好，其中有一些是不良嗜好，如吸煙、酗酒，睡懶覺、怕運(yùn)動等，而其中吸煙對健康的危害最大，是公認(rèn)的血管病得力幫兇。大量流行病學(xué)調(diào)查顯示，吸煙者的冠心病、腦卒中及周圍血管病的發(fā)病率均明顯升高。據(jù)報(bào)告，吸煙者發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)是不吸煙者的2～3.5倍；如果吸煙和高血壓同時(shí)存在，腦卒中的危險(xiǎn)性就會升高近20倍。

第二炮兵總醫(yī)院神經(jīng)介入科主任杜彬說，吸煙對全身血管最大的危害是，通過炎癥、內(nèi)皮損傷、促進(jìn)動脈血栓形成等多種途徑，對動脈粥樣硬化的起始、進(jìn)展、并發(fā)癥等階段產(chǎn)生廣泛影響，從而促使心、腦和外周血管病的發(fā)生率增加。國內(nèi)外已有大量研究表明，與不吸煙者相比，吸煙者的血清膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、血小板黏度和纖維蛋白原水平都增高。吸煙還會引起血液中的一氧化碳血紅蛋白含量增高，這些病理改變都會加重動脈粥樣硬化，構(gòu)成冠心病發(fā)生、發(fā)展的病理基礎(chǔ)。同時(shí)，如與高血壓、高脂血癥、高血糖等危險(xiǎn)因素共存時(shí)，還會產(chǎn)生疊加效應(yīng)，導(dǎo)致血管病發(fā)病率進(jìn)一步增加。吸煙還會導(dǎo)致體內(nèi)的兒茶酚胺大量釋放，引起心率加速，周圍小動脈收縮，血壓升高，增加心博量和心輸出量，使心肌耗氧量增多。因此，吸煙能誘發(fā)心、腦供血不足，甚至有梗死的危險(xiǎn)性。此外，吸煙與心、腦血管病之間的關(guān)系還與人們開始吸煙年齡和吸煙時(shí)間長短有關(guān)。越早吸煙，吸煙時(shí)間越長，發(fā)生心、腦血管病的危險(xiǎn)也就越大。

被動吸煙也能增加患心、腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)72%。即使是短暫的被動吸煙（數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)）也能產(chǎn)生和長期主動吸煙相似的危害。

吸煙是諸多的心、腦血管病可以控制的危險(xiǎn)因素之一。戒煙會對預(yù)防心、腦血管病產(chǎn)生積極地作用。有研究表明，戒煙的好處在很短的時(shí)間內(nèi)就能表現(xiàn)出來。從吸最后一支煙起，20分鐘內(nèi)血壓即可下降，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)1年內(nèi)則可降低50%?；寄X中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)在戒煙2年后開始下降，5年后與不吸煙者一樣。因此，愛自己，愛家人，就掐掉香煙吧。