7、酒精

你也許會認(rèn)為只有紅葡萄酒可能會傷害到你的微笑，但其實白色的酒也會導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)問題。因為酒的的PH值是呈酸性的，可以腐蝕你的牙齒，讓你的牙齒變黃。

8、糖果和堅果

或許你認(rèn)為糖果只可能會導(dǎo)致蛀牙就大錯特錯了，堅果同樣會導(dǎo)致牙齒變黃，所以下次再想吃糖時，不妨用一些蔬菜沙拉來代替吧。

9、喝紅茶或黑茶

茶葉中有大量多酚類氧化物，長期飲茶，會讓牙齒變黃。研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心飲用!另外，煮茶葉時間越長，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當(dāng)延長煮茶時間!

10、藥物牙膏

俗話說“是藥三分毒”，藥物牙膏雖能控制致病菌的產(chǎn)生，但也會破壞口腔中的“生態(tài)平衡”，引發(fā)新的感染。更重要的是，藥物牙膏中的生物堿會損傷牙齒表面釉質(zhì)，使牙齒失去光澤!