激情五月亚洲,国产色视频无码网站www色视频,日韩欧美a∨中文字幕,在线观看免费毛片,99成人免费在线观看,国产免费爱在线观看视频,五月丁香六月缴情人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>生活竅門 >>正文

軍醫(yī)解讀:食物分類及其營養(yǎng)價值

來源:長海醫(yī)院責(zé)任編輯:胡駿2014-09-26 09:50

食物有哪些營養(yǎng)價值?

(1)谷類 谷類是主要糧食作物,包括稻米、小麥、玉米、小米、大麥、青稞、高梁、薏米、燕麥、蕎麥、莜麥、糜子等。谷類含有蛋白質(zhì),是膳食蛋白質(zhì)的重要來源;含有糖類主要為淀粉,是人類最理想、最經(jīng)濟(jì)的能量來源;屬于低脂肪食物;是膳食B族維生素的重要來源。