減壓防癌。茍波說,當(dāng)人們主動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸的深度和頻率,就能有效放松繃緊的神經(jīng),舒緩焦慮的心情,而豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”。
長壽之道:呼吸方法助長壽
來源:解放軍第303醫(yī)院責(zé)任編輯:胡駿2014-05-27 07:59
減壓防癌。茍波說,當(dāng)人們主動(dòng)調(diào)節(jié)呼吸的深度和頻率,就能有效放松繃緊的神經(jīng),舒緩焦慮的心情,而豁達(dá)的心胸、愉悅的心情是癌細(xì)胞的“天敵”。
人民網(wǎng) 新華網(wǎng) 新華軍事 中國網(wǎng) 央視網(wǎng) 中青網(wǎng) 東方網(wǎng) 千龍網(wǎng) 中國日報(bào) 國際在線 中國廣播網(wǎng) 中國西藏網(wǎng)
解放軍出版社 解放軍文藝 軍隊(duì)黨的生活 解放軍生活 軍營文化天地 政工導(dǎo)刊 沈陽軍區(qū)雷鋒紀(jì)念館