5 俯臥撐
俯臥撐算是軍事體能訓(xùn)練中的基本課目，主要鍛煉上肢與腰腹力量，非常容易上手。不過內(nèi)容也是五花八門，擊掌俯臥撐、單手俯臥撐、鱷魚俯臥撐......花樣絕對多到讓“客官”滿意。
高原上咋練體能，看他們你就知道了
來源：中國軍網(wǎng)作者：王添昊責(zé)任編輯：董玥
2017-04-26 08:580
5 俯臥撐
俯臥撐算是軍事體能訓(xùn)練中的基本課目，主要鍛煉上肢與腰腹力量，非常容易上手。不過內(nèi)容也是五花八門，擊掌俯臥撐、單手俯臥撐、鱷魚俯臥撐......花樣絕對多到讓“客官”滿意。
