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世界關(guān)節(jié)炎日:關(guān)節(jié)炎“敬老”也“愛幼” 預(yù)防靠自身

來源:新華健康責(zé)任編輯:郝思嘉
2015-10-12 15:56

食:超體重者宜控制飲食,減輕體重,以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,體重減輕5公斤,可降低50%患關(guān)節(jié)炎風(fēng)險(xiǎn)。此外,平時(shí)應(yīng)多食富有鈣和膠原蛋白質(zhì)的食品。

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