這幾年，《舌尖上的中國》在國內(nèi)掀起了美食的熱潮，“吃貨”一時間成了流行詞。固然看到一盤盤擺盤精美、品味一道道口感絕佳的美食時，對于人的身心都是一種享受。然而，這并不意味著就可以放縱自己不健康的生活習慣。當你饑腸轆轆而后大快朵頤的時候，煙霧繚繞的燒烤伴著啤酒豪飲的時候，你是不是該問一聲：“胃，你好么?”

一、 胃癌年輕化的危險因素

有研究表明，國際上年齡小于30歲的胃癌患者占胃癌患者總數(shù)的2%左右，而在我國，這個數(shù)字高達7.6%。現(xiàn)代中國，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們生活節(jié)奏越來越快。胃癌年輕化的主要危險因素有以下幾點：1.酗酒：近期網(wǎng)絡上出現(xiàn)的“幾斤哥”層出不窮，大有長江后浪推前浪之勢，喝出了氣勢，喝出了霸氣，最終拖垮的還是自己的身體。青年人豪飲導致胃壁持續(xù)受到酒精的刺激，極易引起胃部慢性炎癥及潰瘍，最終導致癌變；2.嗜煙：年輕人中嗜煙的較多，過度吸煙會破壞胃腸道的正?；顒樱瑖乐負p傷胃粘膜，導致胃炎、胃潰瘍等種種胃病，最終促發(fā)癌變；3飲食不當：有些青年人喜食腌制食品和熏烤食品，這些食物中含有較多的亞硝酸鹽，在胃內(nèi)會轉(zhuǎn)變成亞硝胺，有強烈致癌性；4.精神緊張和生活無規(guī)律：現(xiàn)在的青年人工作和生活節(jié)奏普遍加快，競爭激烈，心理壓力加重，再加上生活無規(guī)律，或過度夜生活，或饑飽無度，都容易誘發(fā)胃病，為胃癌的發(fā)生留下禍根。

二、哪些癥狀需警惕胃癌

早期胃癌的信號有乏力、貧血、上腹不適、胃部不適、食欲減退、嘔吐頻繁發(fā)生、反酸、消瘦、黑便等。此外，有胃癌家族史的人群也需要密切注意。青年人胃癌以胃竇部及胃體部腫瘤多見，病理組織學檢查以低分化、未分化的惡性程度最高的粘液腺癌占50-60%，轉(zhuǎn)移早，進展快，病程短，預后差。確診的年輕胃癌病例中，嘔吐的臨床癥狀占了近40%。青年人胃癌容易誤診，其中最為多見的是誤診為潰瘍病，其次為慢性淺表性胃炎，也有誤診為幽門不全梗阻，確診時多已屬于中晚期，失去了根治時機。一方面因為青年人胃癌常以上腹痛和消化道出血為多，故易誤診為胃潰瘍；另一方面青年人胃癌早期癥狀常常比較隱匿，缺乏特異性表現(xiàn)，易與一般消化系統(tǒng)疾病相混淆。

三、早期胃癌的診斷及治療

及時的胃鏡檢查是診斷胃癌的最好方法。對反復上腹悶脹疼痛、黑便、貧血、消瘦，經(jīng)常規(guī)抗炎抗?jié)冎委煙o效或效果不佳的年輕人，要及早采用胃鏡檢查。年輕人不能因為對胃鏡檢查恐懼而拒絕檢查，應與醫(yī)生密切配合做好檢查。對于疑似病人或一次檢查未能確診者，應追蹤觀察和定期復查，以利于及早發(fā)現(xiàn)可能的癌變。胃癌的癌前病變是很容易發(fā)現(xiàn)和診斷的，如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、殘胃炎、疣狀胃炎、腸化、異型增生等。因此積極治愈上述疾病也是預防胃癌的重要措施。對于無癥狀或僅有胃納不佳等非特征性消化不良癥狀的早期胃癌，包括原位癌、小胃癌、微小胃癌等，更只有通過胃鏡檢查才能發(fā)現(xiàn)。隨著醫(yī)學的發(fā)展，色素內(nèi)鏡、超聲內(nèi)鏡共聚焦激光顯微內(nèi)鏡的應用，進一步提高了早期胃癌的診斷。此外還有腫瘤標志物及基因診斷等輔助診斷，可幫助診斷早期胃癌。

四、遠離胃癌從改變自身不良生活習慣做起

為了遠離胃癌，日常生活中應該養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，保持充足的睡眠和愉悅的心情，適時緩解精神壓力，避免過度勞累，經(jīng)常鍛煉身體；注意戒煙戒酒，嗜好者應限量；腌菜、臘魚、臘肉等腌制和燒烤食品盡量少食或不食，常食用新鮮蔬果；細嚼慢咽，避免粗糙的食物損傷胃黏膜而引發(fā)慢性炎癥；養(yǎng)成按時進餐的習慣，睡前不宜飽餐。