獻血后需注意哪些問題
采血結束后,獻血者應在采血位置上或就近稍做休息,不得急起,以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時按壓住針眼部的消毒棉球,以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻血后的當日,要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,洗澡以淋浴為好,不要以臟水或肥皂水進入或刺激針眼,以防感染。
在獻血后的1-2日內(nèi),適當增加飲水量,注意增加一點高蛋白質和易消化的食物,切忌暴飲暴食。適當注意休息,不要進行劇烈的活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。
獻血者獻血后心情應是愉快的,因為自己做了一件無私奉獻,有意義的事,獻血是不會損害健康的,但是如果在獻血后出現(xiàn)一些不良反應,應與采血單位取得聯(lián)系,以便及時進行訪視和處理。
造血的主要原料是蛋白質、鐵、維生素B12和葉酸等, 這些養(yǎng)料在普通飲食里都有,不必特別去多吃。獻血后,適當?shù)卦黾右恍I養(yǎng),吃些瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等,可促進血液成分恢復更快,但切忌暴飲暴食,亦不要飲酒。