清晨一支煙，精神好一天？這句話大錯特錯。美國研究人員發(fā)現(xiàn)清晨吸煙尤其是起床后一小時內(nèi)吸煙，罹患癌癥的風(fēng)險會大大增加。

美國賓夕法尼亞州立醫(yī)學(xué)院的研究人員在美國《癌癥》雜志網(wǎng)絡(luò)版上撰文分析說，吸煙時間與罹患癌癥風(fēng)險大小之間可能存在關(guān)聯(lián)，清晨起床先吸煙將吸入更多的尼古丁以及其他煙草毒素，更容易使人上癮，產(chǎn)生更強(qiáng)的尼古丁依賴性。

研究人員對４７７５名肺癌患者與２８３５名未得癌癥的煙民進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與起床１小時后吸煙相比，起床后３１分鐘至１小時內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率要高３１％，而起床后半小時內(nèi)吸煙罹患肺癌的幾率則高出７９％。

在另一項研究中，研究人員對１０５５名患頭頸癌的吸煙者與７９５名沒有患這類癌癥的吸煙者進(jìn)行分析。與起床１小時后吸煙相比，起床后３１分鐘至１小時內(nèi)吸煙罹患頭頸癌的幾率高４２％，而在起床后不到半小時吸煙罹患頭頸癌的幾率則高出５９％。

研究人員因此建議，吸煙者即便不能戒除煙癮，也最好不要在早晨起床后立即吸煙，起碼要等１小時后再吸，以減少尼古丁對人體的傷害。