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營養(yǎng)師:常吃菠菜、玉米有助防眼病

來源:搜狐責任編輯:胡駿2014-11-24 07:01
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玉米須還有美容、減肥功能:

因為玉米胚芽中的維生素E還可促進人體細胞分裂,防止皮膚出現(xiàn)皺紋;玉米須有利尿作用,也有利于減肥。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但含熱量卻很低,是減肥食品之一。

調節(jié)荷爾蒙:

玉米中富含的維生素E可通過生殖腺增加荷爾蒙的分泌,改善性能力,預防小產(chǎn)。