大力刷牙、不吃糖就不刷牙、避諱洗牙……

牙齒對于多數(shù)人來說,早就不僅僅是吃飯咀嚼那么簡單的需求了,它還是“形象工程”中最重要的一環(huán)。中山大學(xué)光華口腔醫(yī)學(xué)院·附屬口腔醫(yī)院牙周科主任付云副教授表示,健康的牙齒是生命中最珍貴的財富之一,應(yīng)該珍惜愛護牙齒,注意口腔保健。一些以為能呵護牙齒的方法,使用不當反而會引起很多口腔疾病,甚至引發(fā)全身疾病或使原有疾病加重。

誤區(qū)一 大力刷牙,刷刷更干凈

有些人尤其是年輕人,很習(xí)慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實不然。長期大力刷牙會導(dǎo)致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現(xiàn)的鍥狀缺損,就是長期用力刷牙所致。

正確做法:刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講究刷牙的方法,牙齒才能刷得干凈又不會被損傷到牙齒和牙齦。

誤區(qū)二 牙膏越貴越好

有人有這樣的購物習(xí)慣,認為貴的就是好的。實際上,刷牙時,牙膏是起摩擦劑的作用,可以有效去除牙面一些細小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙縫內(nèi)和牙面窩溝內(nèi)的菌斑,關(guān)鍵不在于牙膏的品牌和價格,而在于刷牙的方法是否正確。

正確做法:不刻意追求貴價牙膏,選用含氟牙膏即可。

誤區(qū)三 牙齒不痛就是沒牙病

很多人衡量牙齒是否健康的標準就是牙齒痛不痛,認為牙齒不痛就是沒牙病,認為沒有必要定期就醫(yī)檢查。這是錯誤的。

付云指出,口腔疾病早期,如齲齒和牙周病早期,一般都不會感覺不適或疼痛。一旦感受到疼痛,說明程度已經(jīng)比較嚴重了。一顆蛀牙從開始產(chǎn)生到使用感覺到疼痛,成年人至少1年,兒童時間會更短些;牙周病的發(fā)展也是如此。

正確做法:成人每年、兒童每半年做一次牙齒檢查,及早發(fā)現(xiàn)牙齒和牙周問題。