1升蒸餾水,溫度與人體的表皮溫度相當(dāng)即可,加入天然鹽兩小茶匙。如果是用日常烹飪用的鹽,效果會(huì)減半,所有建議用天然鹽的,這樣排毒效果會(huì)更好。
作用與效果
這個(gè)方法也被稱為“鹽水消脂法”,利用了鹽水來有效清潔消化器官!
經(jīng)常性的使用常潤茶等等的方法幫助身體進(jìn)行腸道清理的話,清潔的作用是非常的小的。但是在使用這個(gè)方法的時(shí)候,可以幫助我們進(jìn)行一次性的清潔胃部和大腸。而且它的最大的特征就是完美沒有任何的傷害。制作的是hi只需要使用一點(diǎn)鹽和清水,這樣就絕對(duì)的安全可靠了。
另外,鹽水的濃度要與血液濃度接近,這樣,腎臟就不會(huì)吸收這些的水分,鹽分也會(huì)不被身體吸收。對(duì)于有便秘困擾的人,還有通便排毒的效果。
需要注意
早上起床,在空腹的情況下去喝鹽水,可以防止這部分的鹽分和胃部中的食物一同,被身體吸收掉。如果無法一口氣喝完,一口氣喝掉四分之三的鹽水亦可。在喝完鹽水大概1小時(shí)之后,就能幫助身體暢順地進(jìn)行排毒。
一開始,有些人在嘗試之后,效果顯現(xiàn)會(huì)比較慢,如果是這樣的話,可以稍微增加鹽水的分量。但是,如果真的無法把鹽水喝下去,可以只用下面介紹的方法進(jìn)行減肥,但是相對(duì)的,減肥效果會(huì)減半。