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辣椒強(qiáng)效排毒 8種清腸食物大推薦

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-10-20 08:10

蓮藕--清熱去痘

蓮藕除了是熱門的賀年食品,還是除痘佳品啊!坊間便有“荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人”的說(shuō)法。中醫(yī)認(rèn)為蓮藕有清熱涼血和通便利尿的作用,能加速體內(nèi)廢物排出以凈化血液,對(duì)因血熱而長(zhǎng)“痘痘”的患者,或因脾胃虛弱以至面無(wú)血色的女性,功效尤其顯著。

加上蓮藕冷熱食用皆宜,無(wú)論是用作主菜配料,又或加點(diǎn)蜂蜜或蘋(píng)果拌成汁喝,甚至直接煮熱后加糖進(jìn)食,均方便可口。