干燥秋日，輕松搞定不能說的“秘”密

秋季氣候尤為干燥，人體自然就會出現(xiàn)由于干燥引起的一系列變化，這不單是體現(xiàn)在皮膚和頭發(fā)上那么簡單，就連你的腸道也會變得較為干澀，便秘隨之而來。這種難以啟齒又不痛快的感覺隨時在困擾著我們，如何才能讓腸道輕松過“秋”？