你知道嗎？腸道是人體接觸到最多細(xì)菌的器官，其淋巴組織也最發(fā)達(dá)，此處集結(jié)了人體70%~80%的免疫細(xì)胞。所以，提升身體對(duì)病毒的免疫力，對(duì)腸道健康的保護(hù)是重中之重。

你的腸道健康理念有錯(cuò)嗎？

你在日常生活中堅(jiān)持的腸道健康理念，可能是錯(cuò)的哦！

●腸道健康和心情無(wú)關(guān)。血清素主導(dǎo)人的喜怒哀樂，但血清素并非由大腦分泌，而是來自腸道。所以，人的情緒原來由腸道掌控。而治療憂郁癥的百憂解其實(shí)作用在腸道。未來，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，若要治療心理疾病，得先從腸道入手。

●不能吃辣。很多人認(rèn)為，吃辣味食品，會(huì)導(dǎo)致腸道深受刺激，容易得胃穿孔。但其實(shí)，適度吃辣，可以提升腸道的蠕動(dòng)能力，有助于腸道的免疫力提升。

●緊身衣很性感。沒錯(cuò)，會(huì)凸顯你的迷人S線條，But，你天天穿緊身衣的結(jié)果是腸道被束縛，蠕動(dòng)空間降低，長(zhǎng)此以往，它懶惰了，你便秘了！