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黑眼圈7大成因和7個(gè)對(duì)策

來源:新華網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-10-16 08:07

黑眼圈元兇四:情緒

壞情緒會(huì)讓肌膚變?cè)愀?,這已經(jīng)是被證實(shí)了。壞的情緒也會(huì)影響睡眠,更直接形成后天型黑眼圈

●調(diào)節(jié)情緒

找到舒緩心情和壓力的方法。聽音樂、閱讀書報(bào)是增長知識(shí)和樂趣的最好辦法。

●多做冥想

找個(gè)舒服的姿勢(shì)坐下來,徹底放松自己,專注于自己的呼吸,一呼一吸。