
2、紅棗
紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,紅棗中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,而且經(jīng)常吃紅棗,能補(bǔ)血,降低女性貧血的幾率。
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2、紅棗
紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,紅棗中含有的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分,而且經(jīng)常吃紅棗,能補(bǔ)血,降低女性貧血的幾率。