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女性不吃早餐易月經(jīng)不調(diào) 中醫(yī)食療推薦

來源:家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯:涂凌晨2014-10-07 08:12

改善月經(jīng)不調(diào)的中醫(yī)食療法

一、生化蜜膏

組成:當(dāng)歸、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。

制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。

用法:每服30毫升,日服3次。

功效:活血化瘀,溫經(jīng)調(diào)經(jīng)。適用于瘀血停滯所致月經(jīng)過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正?;蜃削觯蛴叙鳇c(diǎn),脈細(xì)弦澀。

二、清肝調(diào)經(jīng)湯

處方:勾藤12克,炒山梔9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續(xù)斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

功效:本方有清肝解郁、化淤調(diào)經(jīng)的作用。主要治療月經(jīng)提前、經(jīng)量過多、經(jīng)前乳房脹痛、經(jīng)期血塊多等病證。本方須在行經(jīng)期服用。

三、益腎通經(jīng)湯

處方:柏子仁10克,丹參、熟地各12克,川續(xù)斷15克,澤芝葉、川牛膝、炒當(dāng)歸、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鱉甲9克,紅花6克。 本方有補(bǔ)腎寧心、活血通經(jīng)的作用。主要治療閉經(jīng)、月經(jīng)延遲、月經(jīng)量少等病證。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要有三個方面的意義:

第一,寧心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮,安定心神, 使心氣下降,子宮開放,排出月經(jīng)。

第二,補(bǔ)腎養(yǎng)血,提高腎陰陽,以使血海盈滿,從而奠定月經(jīng)來潮的物質(zhì)水平。

第三,通暢子宮氣血,引經(jīng)血以下行,促月經(jīng)來 潮。本方不僅有調(diào)經(jīng)的作用,而且通過補(bǔ)腎寧心,提高陰精的水平,有助于卵子的發(fā)育。由于輔以活血調(diào)經(jīng),促動陰陽的轉(zhuǎn)化,排出卵子,所以還有促排卵的作用。