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秋燥來襲 宜吃6種滋潤(rùn)食物

來源：家庭醫(yī)生在線責(zé)任編輯：涂凌晨2014-09-19 10:12

4、銀耳

中醫(yī)傳統(tǒng)的“銀耳燉冰糖”，可治療支氣管炎的咳嗽、痰多。另外，銀耳對(duì)于皮膚干燥引起的搔癢癥，也有一定的療效。多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性，可以改善秋燥造成皮膚的干燥、搔癢。