酷暑剛?cè)?,秋燥就來,身體容易吃不消,人就容易生病,預(yù)防秋燥吃什么?一起來看看下面6種食物吧!
1、梨
梨除了生食外,也可以削片煲湯,在臨睡前飲用,也有滋潤(rùn)大腸、通暢便結(jié)、動(dòng)化積食之功。如不慎患上燥咳,可用生梨和川貝母加冰糖燉湯喝,療效不錯(cuò)。
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酷暑剛?cè)?,秋燥就來,身體容易吃不消,人就容易生病,預(yù)防秋燥吃什么?一起來看看下面6種食物吧!
1、梨
梨除了生食外,也可以削片煲湯,在臨睡前飲用,也有滋潤(rùn)大腸、通暢便結(jié)、動(dòng)化積食之功。如不慎患上燥咳,可用生梨和川貝母加冰糖燉湯喝,療效不錯(cuò)。