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來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-04 15:59

6、避免勞累,節(jié)房事

體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護(hù)腎精。