因此,專家提醒,夏季要保持平和的心態(tài),切忌狂喜大怒傷心。“夏季靜養(yǎng)心臟很重要,盡量避免發(fā)脾氣,保持心態(tài)平和、笑口常開,聽音樂、釣魚、繪畫、下棋、種花養(yǎng)草之類的活動(dòng)可以怡情養(yǎng)性,讓人心情安靜,而心一靜下來,即便是炎熱的夏季,人體也會(huì)感到舒暢、精神好?!?/p>
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因此,專家提醒,夏季要保持平和的心態(tài),切忌狂喜大怒傷心。“夏季靜養(yǎng)心臟很重要,盡量避免發(fā)脾氣,保持心態(tài)平和、笑口常開,聽音樂、釣魚、繪畫、下棋、種花養(yǎng)草之類的活動(dòng)可以怡情養(yǎng)性,讓人心情安靜,而心一靜下來,即便是炎熱的夏季,人體也會(huì)感到舒暢、精神好?!?/p>