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減肥方法:夏季瘦身的12個黃金時刻

來源:環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-11 08:10

2 起床后喝溫水,促進新陳代謝

清晨剛起床是身體新陳代謝最低的時候,起床喝兩杯溫?zé)岬拈_水,可以促進身體機能的新陳代謝,順便暖暖身體,解除身體的缺水狀況,讓一整天的瘦身計劃有個完美的開始!