激情五月亚洲,国产色视频无码网站www色视频,日韩欧美a∨中文字幕,在线观看免费毛片,99成人免费在线观看,国产免费爱在线观看视频,五月丁香六月缴情人

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>中醫(yī)養(yǎng)生 >>正文

長壽秘訣;長壽者最愛7件事

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-06 08:13

第四,“存在感”讓老年人更健康。

退休之后的老年人,在身體情況允許的情況下,最好能做一點(diǎn)力所能及、向社會(huì)發(fā)揮余熱的兼職工作或者志愿者活動(dòng)。衰老的最重要體現(xiàn)是心態(tài)的衰老,也就是老年人覺得自己對社會(huì)不再有貢獻(xiàn)了,沒人需要自己了,那樣的話就不容易長壽。因此離開了工作崗位之后,也可以找機(jī)會(huì)繼續(xù)發(fā)揮自己的專長,或者積極參加集體組織的文體活動(dòng),這樣既能保持一定的身體活力和腦力,又能讓自己有存在感、成就感以及被人需要的感覺。