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夏季排毒養(yǎng)生要知道喝水的最佳時(shí)間

責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-05-25 09:11

心情煩躁時(shí)

腎上腺素通常被稱(chēng)為“痛苦激素”,當(dāng)一個(gè)人痛苦煩躁時(shí),腎上腺素就會(huì)飆升,它如同其他身體毒素一樣,可以隨著水分排出體外。因此,在心情煩躁時(shí),不妨倒一杯溫開(kāi)水,坐在座位上慢條斯理地把它喝完,心情會(huì)因此放松許多。

飲食頻道小編溫馨提示:人離不開(kāi)水,但對(duì)喝水的時(shí)機(jī)似乎從未在意過(guò),大多數(shù)人只是渴了才喝。其實(shí),從健康角度來(lái)說(shuō),人體在某些時(shí)刻最需要水,若此時(shí)能及時(shí)補(bǔ)水,才有利于保證水分平衡。