韭菜是我們的家常菜之一，而我們幾乎天天都能在菜市場看到的這種綠綠的不起眼的韭菜，卻具有很好的減肥功效，因為韭菜含有豐富的粗纖維，食用后能夠把我們體內(nèi)的廢物一起帶出體外，所以被美名為“洗腸草”。韭菜能和多種菜蔬搭配食用，現(xiàn)在就讓小編向你介紹幾款心水食譜，讓你吃出好身材！