2.應(yīng)酬過(guò)后解除脹氣:楊桃、鳳梨、火龍果
大吃大喝引起消化不良,可將楊桃切片、灑點(diǎn)巖鹽來(lái)吃。楊桃有維生素C促進(jìn)食物消化,并能防止致癌物亞硝酸合成,是很好的應(yīng)酬后解毒劑。
金黃色的鳳梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉類,有時(shí)炭烤食物吃太多,肚子鼓脹不舒服,吃新點(diǎn)鮮鳳梨可快速消脹氣。
火龍果潤(rùn)腸通便,也是很好的應(yīng)酬后「救急」水果,且偶爾心情煩悶時(shí),吃點(diǎn)紅色果肉的火龍果可以一掃陰郁。