新華社倫敦1月18日電? 歐洲研究人員進行的一項大規(guī)模跟蹤調(diào)查顯示,多吃蔬菜水果的人死于冠心病的風(fēng)險要顯著低于吃蔬菜水果較少的人。這項研究結(jié)果可以成為推動人們多吃蔬菜水果的新動力。
英國牛津大學(xué)研究人員和歐洲多國同行19日在英國《歐洲心臟病學(xué)雜志》上報告說,他們跟蹤調(diào)查了歐洲8個國家超過30萬人的健康狀況,對這些人的平均跟蹤時間約為8年半,結(jié)果顯示,那些每天吃蔬菜水果數(shù)量在8份以上的人,與每天攝入蔬菜水果量不到3份的人相比,因冠心病而死的風(fēng)險要低22%。這里的一份是指80克蔬菜水果,約相當于一根小香蕉,或中等大小的蘋果,或較小的胡蘿卜。
冠心病是較常見的心臟病類型,許多時候是由冠狀動脈狹窄導(dǎo)致供血不足引起,又稱為缺血性心臟病,它會引起心絞痛等癥狀,嚴重時會導(dǎo)致死亡。
研究人員說,現(xiàn)在的研究只是揭示了多吃蔬菜水果與冠心病死亡風(fēng)險之間的某種聯(lián)系,還不能清楚地解釋其背后的深層原理,如究竟是蔬菜水果中的什么物質(zhì)減少了冠心病發(fā)病風(fēng)險。由于經(jīng)常吃蔬菜水果的人往往也擁有更加健康的生活習(xí)慣,也不排除其他因素在這種聯(lián)系中發(fā)揮作用的可能。