青海啟動２０１６全民健身系列活動

新華社西寧６月８日體育專電（記者曹婷）８日上午，以“全民健身在路上”為主題的青海２０１６年全民健身系列活動在西寧啟動。

當(dāng)日，現(xiàn)場不少市民參與了武術(shù)、鍋莊、輪滑等活動展演，還有青海體育科學(xué)研究所一些專家對市民進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測與健身指導(dǎo)。７３歲的西寧市民白先生領(lǐng)了幾本《高原健身與健康指導(dǎo)手冊》，他說：“我經(jīng)常到人民公園散步，家人有空了也來這兒跳鍋莊，這次特意來了解如何科學(xué)鍛煉?！?/p>

據(jù)了解，該活動也結(jié)合了紅軍長征勝利８０周年的主題。青海各地將組織開展各種全民健身活動，包括業(yè)余足球聯(lián)賽、緬懷紅軍徒步走、奧林匹克長跑日等２００多項活動。

青海省體育局副局長楊海寧介紹，本次全民健身活動形式豐富，內(nèi)容多樣，貼近群眾生活，旨在倡導(dǎo)科學(xué)健身理念，提升廣大人民群眾主動參與健身的意識。

此外，青海省體育局發(fā)布提示，青海海拔較高，具有低氧、低壓、紫外線強(qiáng)和溫差大等特點，應(yīng)加強(qiáng)自我保護(hù)，選擇適宜的項目提前安排好運動負(fù)荷。如果是戶外徒步、登山，則需佩戴護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝、太陽鏡等物品，注意眼睛和皮膚健康。