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期末到了,這有一本400米渡海登島攻略送你

來源:中國軍網(wǎng)作者:許偉峰 劉建元 翟小康責(zé)任編輯:侯臥松
2016-12-26 17:27

四、繩網(wǎng)

障礙介紹:繩網(wǎng)是整個四百米渡海登島中最高的一個障礙,受訓(xùn)對象必須克服恐高心理才能順利通過。

通關(guān)秘籍:手抓鐵鏈腳蹬實,發(fā)力方向是豎直。貼桿跨腿翻過網(wǎng),先講安全再省時。

秘籍解讀:在攀登繩網(wǎng)時要蹬穩(wěn)把牢,使身體靠近繩網(wǎng),發(fā)力豎直向上,這樣能最大限度的保存體力。下網(wǎng)的過程中要注意安全,在確保安全的基礎(chǔ)上再追求速度,新手切不可翻越繩網(wǎng)后直接從頂端跳下。

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