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期末到了,這有一本400米渡海登島攻略送你

來(lái)源:中國(guó)軍網(wǎng)作者:許偉峰 劉建元 翟小康責(zé)任編輯:侯臥松
2016-12-26 17:27

十、沙灘沖刺

障礙介紹:沙灘沖刺顧名思義就是在沙灘上沖刺,其障礙模擬搶灘登陸后向縱深發(fā)展進(jìn)攻的沖擊過(guò)程。

通關(guān)秘籍:沖沖沖,使勁沖!不到終點(diǎn)不要停!

秘籍解讀:你說(shuō)你沒看到障礙?障礙就在你的腳下。在沙灘上跑的感覺是和在塑膠跑道上跑步不同的。沙灘會(huì)吸收掉一部分蹬地的力量,不過(guò)不用考慮那么多,奮力沖鋒就好,終點(diǎn)就在眼前。

溫馨提示:

在訓(xùn)練前要對(duì)障礙進(jìn)行完好狀態(tài)檢查,保證每個(gè)障礙結(jié)實(shí)可靠。障礙訓(xùn)練時(shí)最好佩戴半指戰(zhàn)術(shù)手套及護(hù)膝護(hù)肘,同時(shí)訓(xùn)練中在障礙旁要有保護(hù)人員對(duì)受訓(xùn)者進(jìn)行伴隨保護(hù)。

秘籍在手,還不趕快到障礙場(chǎng)體驗(yàn)一下?相信只要做到苦練巧練相結(jié)合,不僅滿分不是夢(mèng),你也定能總結(jié)出一套屬于自己的過(guò)障秘籍,成為障礙達(dá)人!

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