停止間轉(zhuǎn)法圖文解說(shuō)

1、向右轉(zhuǎn)

聽到“向右――轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時(shí)用力，使上體和腳一致向右轉(zhuǎn)90度，重心落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

2、向左轉(zhuǎn)

聽到“向左――轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時(shí)用力，使上體和腳一致向右轉(zhuǎn)90度，重心落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

3、半面向右轉(zhuǎn)

聽到“半面向右――轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時(shí)用力，使上體和腳一致向右轉(zhuǎn)45度，重心落在右腳左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

4、半面向左轉(zhuǎn)

聽到“半面向左――轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時(shí)用力，使上體和腳一致向右轉(zhuǎn)45度，重心落在左腳右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

5、向后轉(zhuǎn)

聽到“向后――轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前部同時(shí)用力，使上體和腳一致向右轉(zhuǎn)180度，重心落在右腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。