五、局部（皮膚）擦傷
夏季高溫，人體汗液分泌增加，貼身衣物在被汗液浸濕后，與皮膚表面的摩擦增大，一些活動頻率較大的部位可能會出現表皮擦傷。皮膚擦傷后會產生強烈的刺痛感，同時也加大了皮膚感染的風險。
預防及處理：
1. 適宜的衣物：輕薄、透氣、速干；
2. 選擇通風、陰涼處訓練；
3. 在易摩擦處適量涂抹凡士林或爽身粉，減小摩擦、保持干燥。
漫畫丨夏季訓練總受傷，兵哥哥的“傷病過關法”來了！
五、局部（皮膚）擦傷
夏季高溫，人體汗液分泌增加，貼身衣物在被汗液浸濕后，與皮膚表面的摩擦增大，一些活動頻率較大的部位可能會出現表皮擦傷。皮膚擦傷后會產生強烈的刺痛感，同時也加大了皮膚感染的風險。
預防及處理：
1. 適宜的衣物：輕薄、透氣、速干；
2. 選擇通風、陰涼處訓練；
3. 在易摩擦處適量涂抹凡士林或爽身粉，減小摩擦、保持干燥。
