在流感預防方面，疾控專家表示，保持良好的個人衛(wèi)生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段。

主要措施包括：

1. 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

2. 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

3. 增強體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。

4. 保持環(huán)境清潔和通風，每天開窗通風數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

5. 盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

6. 出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應居家休息，及早就醫(yī)。

有孩子的家庭尤其要注意以下兩點——

1. 成人感染流感時，應避免近距離接觸兒童。

2. 家有兩個及以上的孩子時，如果有一個感染流感時，應盡可能讓相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強個人防護。近距離接觸患者時，應戴口罩；其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸，并做好個人衛(wèi)生。