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切記!7種“傷心”食物要少吃

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:馬依
2016-03-11 09:05

冰激凌

健康成年人每日膽固醇攝入量不應(yīng)超過300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的膽固醇,更不用說其他奶油含量更高的冰激凌了,加上飲食中的肉類等,吃一個(gè)冰激凌很容易導(dǎo)致膽固醇超標(biāo)。

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