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受訪專(zhuān)家/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院東風(fēng)西院區(qū)主任 羅剛&牙體牙髓科主任 高杰

爺爺?shù)难啦缓?，不?0歲牙掉了一半；爸爸的牙也不好，三十多歲就有三四顆齲齒；這兒子的牙還能好么？不少家長(zhǎng)認(rèn)為，爛牙有遺傳傾向?？谇粚?zhuān)家認(rèn)為，臨床上的確有高齲齒和牙周病體質(zhì)，這些人天生更容易爛牙，但是只要從小就做好這三步，預(yù)防齲齒，完全可以擁有一口靚牙。

STEP1：防齲齒涂氟和窩溝封閉

很多家長(zhǎng)以為孩子不能碰氟化物，不然就會(huì)患上氟斑牙，況且就連兒童牙膏也是不含氟的。但是，醫(yī)生為什么提倡給孩子的牙齒進(jìn)行涂氟呢？

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院東風(fēng)西院區(qū)主任羅剛說(shuō)，涂氟(局部使用氟化物)是一種有效降低兒童患齲的預(yù)防措施。只不過(guò)，涂氟是在醫(yī)院由醫(yī)生和護(hù)士來(lái)操作，氟的用量是嚴(yán)格控制的，因此是安全的。一般孩子牙長(zhǎng)齊之后，就可以3個(gè)月到半年定期到醫(yī)院涂氟。

另外，窩溝封閉也是兒童時(shí)期預(yù)防齲齒的好辦法。據(jù)統(tǒng)計(jì)，窩溝齲占齲病的90%，如果在牙齒表面的窩溝處涂一層粘接性樹(shù)脂，就能保護(hù)牙釉質(zhì)不受細(xì)菌及其代謝物的侵蝕。一般來(lái)說(shuō)，乳牙因?yàn)楦C溝淺，孩子不太配合，所以在醫(yī)院做的較少。如果孩子較乖，能配合醫(yī)生治療，也可以在乳牙時(shí)期就進(jìn)行窩溝封閉，最多能做8顆。一般上了小學(xué)，就完全可以給磨牙做窩溝封閉了。

STEP2：清潔牙齒選用電動(dòng)牙刷

與傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷相比，電動(dòng)牙刷可謂是簡(jiǎn)單多了。該院區(qū)牙體牙髓科主任高杰說(shuō)他自己的孩子就是從5歲開(kāi)始使用電動(dòng)牙刷的。高杰認(rèn)為，電動(dòng)牙刷刷牙的效率比傳統(tǒng)牙刷高，而且孩子對(duì)電動(dòng)牙刷有一定的好奇心，因而能夠堅(jiān)持刷牙。

實(shí)際上，使用過(guò)電動(dòng)牙刷的人就知道，只要把牙刷頭擱在牙齒上的某個(gè)位置，就可以自動(dòng)刷干凈?？梢哉f(shuō)，電動(dòng)牙刷可以用較短的時(shí)間，更加有效地清除牙菌斑，能夠刷得又快又干凈。另外，電動(dòng)牙刷的定時(shí)功能可以有效提醒刷牙需要的時(shí)間，對(duì)兒童的幫助尤為明顯。所以建議有條件的家長(zhǎng)給孩子使用軟毛刷頭、定時(shí)的電動(dòng)牙刷。

STEP3：排列整齊還得箍牙

目前，很多孩子的牙齒排列并不整齊。羅剛主任指出，箍牙不僅僅只是改變牙齒美觀的問(wèn)題，更重要的是幫助恢復(fù)牙齒的功能，因?yàn)橛幸恍﹪?yán)重的牙齒不齊或者咬合不良會(huì)影響吃飯咀嚼的功能，再加上不好清潔，還容易引發(fā)牙齦炎和蛀牙。所以，箍牙是非常好的一項(xiàng)保護(hù)牙齒的措施。羅剛也建議，牙齒排列不齊的孩子，在換牙之后，10-12歲就可以箍牙。通常來(lái)說(shuō)，箍牙需要1-2年時(shí)間，戴上牙箍之后，一點(diǎn)一點(diǎn)加力，讓牙齒一點(diǎn)一點(diǎn)移動(dòng)，這樣能慢慢讓牙齒重新排隊(duì)，變得整齊漂亮，這需要家長(zhǎng)和孩子有一點(diǎn)耐心。