一場秋雨一場寒,隨著冷空氣的到來,街頭上的人們已經(jīng)裹上了厚厚的冬裝。在這秋冬換季的時(shí)節(jié),氣溫突變,各種疾病就乘虛而入,很容易引起“換季病”,尤其是抵抗力低下的嬰幼兒。專家提醒,秋冬換季時(shí),家長一定要加強(qiáng)孩子的護(hù)理。
秋季腹瀉
講衛(wèi)生
有一種病在這個(gè)季節(jié)需要非常注意,那就是秋季腹瀉。
北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院兒科原主任張思萊指出,秋季腹瀉即輪狀病毒腸炎主要發(fā)生在秋末冬初,多發(fā)生在10、11、12、1月。因?yàn)槠湓诿磕昵锛竞冒l(fā)病,因此俗稱秋季腹瀉。輪狀病毒腸炎多見于6個(gè)月至2歲的嬰幼兒,4歲以后很少發(fā)病。潛伏期為1到3天。發(fā)病急、伴有發(fā)熱,也可表現(xiàn)為上呼吸道感染等癥狀,伴有嘔吐、大便水樣或蛋花湯樣大便,無臭味,每日5至10次或10次以上。
輪狀病毒腸炎一般預(yù)后良好,但是嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水酸中毒,甚至導(dǎo)致死亡。可以發(fā)生病毒性心肌炎、肺炎、腦炎、感染性休克等合并癥。發(fā)病后沒有特效的藥物,只能對(duì)癥治療。自然病程一般7至10天,如果經(jīng)過合適的治療病程大約5天。
為什么嬰幼兒是秋季腹瀉的高發(fā)人群呢?張思萊指出,除了新生兒及小嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育未成熟外,輪狀病毒腸炎會(huì)通過消化道傳播、密切接觸、呼吸道傳播,而這也是造成嬰幼兒易患腸道病毒感染的外因。
她解釋說,輪狀病毒廣泛存在于自然界,幾乎所有的人都感染過輪狀病毒,但成人已經(jīng)產(chǎn)生了抗體,所以一些成年人感染后并不發(fā)病,但其可能是一名隱性帶菌者,所以如果給孩子沖奶時(shí)不洗手、外出回來不換外衣直接給孩子喂奶、孩子所用餐具沒有很好的消毒等,都可能引發(fā)孩子感染輪狀病毒腸炎。
她提醒家長在這個(gè)季節(jié)要做好預(yù)防,首先提倡母乳喂養(yǎng)。其次要做到科學(xué)護(hù)理,孩子所有的玩具、食具都要消毒干凈。同時(shí)要講究個(gè)人衛(wèi)生,包括護(hù)理人員和嬰幼兒,做到配奶前、飯前、便后要洗手;外出歸來請(qǐng)將外衣脫去再親密接觸孩子。最后是不要帶孩子去人群密集的公共場合,減少感染機(jī)會(huì)。
哮喘
遠(yuǎn)離過敏源
秋冬季節(jié)也是兒童哮喘的高發(fā)期,專家指出,每年9月至11月三個(gè)月為兒童哮喘的高峰期。
專家指出,哮喘發(fā)作與體內(nèi)外多種過敏因素的激發(fā)有關(guān),家族遺傳因素是導(dǎo)致兒童哮喘的主要原因。
日常生活中避開不良環(huán)境非常重要。居家時(shí)避免接觸室內(nèi)過敏源及刺激物,避免被動(dòng)吸煙。被罩、枕套要勤換洗,有嚴(yán)重塵螨過敏者可選用防塵螨床上用品。減少室內(nèi)空氣污染,切勿使用噴霧殺蟲劑,避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。外出時(shí)空氣欠佳戴上防護(hù)口罩等。
同時(shí),兒童哮喘中,食物過敏因素占40%,哮喘急性期飲食宜選清淡、易消化的食物,避免食用易致敏的食物。牛奶過敏的患兒要選擇適當(dāng)?shù)呐D檀闷贰?
哮喘患兒在控制良好的情況下可以正常運(yùn)動(dòng),要讓孩子每天有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間,切不可因?yàn)閾?dān)心孩子哮喘發(fā)作而過分限制其活動(dòng)。同時(shí),避免著涼而患感冒,讓寶寶少吃過冷、過甜和油膩食品以及含防腐劑和色素的食物。
過敏性鼻炎沖洗鼻腔
季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候正是過敏性鼻炎高發(fā)時(shí)節(jié)。過敏性鼻炎又稱為變應(yīng)性鼻炎,是鼻子暴露在過敏原的環(huán)境下,刺激到免疫系統(tǒng)而產(chǎn)生反應(yīng)的結(jié)果。發(fā)病與鼻黏膜易感性、過敏原或遺傳因素有關(guān)。
望京醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師李智指出,過敏性鼻炎會(huì)引發(fā)鼻竇炎、咽炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大、呼吸睡眠綜合征,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致記憶力減退,引起智力發(fā)育障礙,影響生長發(fā)育。要是孩子連續(xù)打十幾、二十幾個(gè)噴嚏、鼻塞很厲害、流清鼻涕,并可能伴有頭疼等癥狀,那大多是已經(jīng)成了過敏性鼻炎的俘虜。
現(xiàn)在正是秋冬換季,患過敏性鼻炎的人更應(yīng)加強(qiáng)對(duì)鼻子的保護(hù),加強(qiáng)日常防護(hù),注意生活細(xì)節(jié),減少和過敏原接觸的機(jī)會(huì)。應(yīng)從以下幾方面做起:隨時(shí)保持鼻腔清潔;盡量減少戶外活動(dòng),尤其是早晨5時(shí)到10時(shí),是花粉擴(kuò)散的高峰時(shí)間,最好不在戶外久待。對(duì)花粉等過敏的患者,最好遠(yuǎn)離過敏原;對(duì)于冷空氣過敏的,可堅(jiān)持冷水洗臉,提高對(duì)冷空氣的耐受力。保持室內(nèi)空氣的濕度,或使用空氣過濾器,不要讓鼻子太干燥。香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜,也要盡量避免接觸。還可每天早晨打開窗戶或是外出前先上下搓鼻子,做鼻部按摩,直到鼻部發(fā)熱為止。
鼻腔沖洗是較好的一種預(yù)防方法,但不建議用太冷的水進(jìn)行沖洗,這樣會(huì)刺激鼻腔,最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗,這樣可以把鼻腔中的病毒、細(xì)菌、過敏原等沖洗干凈。