“咳、咳…”進(jìn)入秋天，天干物燥，不少人都會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢、咳嗽、喉嚨痛的不適癥狀，即使經(jīng)常喝熱水、吃水果也無濟(jì)于事。也有一些人發(fā)現(xiàn)自己早晨起來時(shí)嗓子癢癢的，刷牙時(shí)感到惡心、干嘔，前往醫(yī)院就診后才得知自己患上了咽炎。

咽炎的主要癥狀

解放軍第454醫(yī)院耳鼻咽喉科薛迎春主任介紹，咽炎主要分為急性咽炎和慢性咽炎。

★ 急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎癥，炎癥可以波及整個(gè)咽部，或者僅僅局限于鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。

急性咽炎一般起病較急，患者會(huì)感到咽部干燥灼熱、繼而疼痛，若炎癥累及喉部，可以出現(xiàn)咳嗽以及聲音嘶啞等癥狀；有的患者甚至?xí)霈F(xiàn)全身不適，頭痛、口干、畏寒、發(fā)熱等癥狀。

★ 慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，多見于成年人，病程長(zhǎng)，易反復(fù)發(fā)作。

慢性咽炎患者會(huì)有咽部不適感、異物感，咽部干、癢、脹，還可有微痛感?；颊叱Ｔ诔科饡r(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽，刷牙時(shí)易惡心、干嘔等。

咽炎為何會(huì)不請(qǐng)自來？

進(jìn)入秋季，晝夜溫差大，人的身體免疫力相對(duì)較差，各種病菌趁虛而入，咽喉炎等呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期。上班族經(jīng)常呆在密閉的房間內(nèi)，空氣流動(dòng)性差，很容易滋生細(xì)菌和病毒，特別是現(xiàn)在不少年輕人長(zhǎng)期熬夜，過度勞累，抵抗力差的人群很容易誘發(fā)咽炎，有些人甚至有了不適癥狀后仍然繼續(xù)吃辛辣刺激的食物，導(dǎo)致咽炎加重。

薛主任說，冷熱刺激也會(huì)給咽喉帶來傷害，易誘發(fā)咽炎，再加上秋季干燥，空氣中粉塵的濃度增加，也有可能受刺激而誘發(fā)咽炎。另外，過度用嗓的人群，如老師、講解員、從事房屋裝修的人等，他們患咽炎的概率會(huì)更高。

急性咽炎如果得不到及時(shí)治療，很容易發(fā)展為慢性咽炎，病情會(huì)更嚴(yán)重。薛主任提醒，如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)聲音嘶啞、咳嗽嚴(yán)重、咽部干癢等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，切勿自行用藥，更不要盲目使用抗生素，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免耽誤病情。

如何避免受到咽炎的侵襲？

★ 合理作息，調(diào)節(jié)飲食。要預(yù)防各種疾病的發(fā)生，首先要調(diào)整好個(gè)人作息時(shí)間，調(diào)節(jié)自身的生活方式，生活規(guī)律正常、注意勞逸結(jié)合。在飲食上要注意清淡，避免辛辣刺激，少吃過于油膩的食物，戒煙戒酒，多吃水果蔬菜。在秋季可以吃荸薺、梨子、柿子等清熱生津，化痰止咳的食物。此外在秋季還要多喝水，保持咽喉部的濕潤(rùn)，市民在早晚可用淡鹽水漱口或少量飲用，以改善咽部的環(huán)境，預(yù)防細(xì)菌感染。

★ 注意保暖，加強(qiáng)鍛煉。入秋后早晚溫差大，首先要注意添衣保暖，以防感冒和慢性病的發(fā)作，有過敏問題的人，要主動(dòng)遠(yuǎn)離過敏原。薛主任建議騎車外出的市民最好帶上口罩，避免吸入空氣中的粉塵。另外要加強(qiáng)身體鍛煉，定期參加戶外活動(dòng)，努力提升自身抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染。

★ 保障室內(nèi)空氣流通，改善工作環(huán)境。這個(gè)季節(jié)要多開窗通風(fēng)，保持空氣流通與清新，并注意調(diào)整適宜的溫度和濕度。另外，在條件允許的情況下，盡量改善工作生活環(huán)境，減少粉塵、有害氣體的刺激。日常生活中要適當(dāng)控制用聲，用聲不當(dāng)、過度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)咽炎治療不利。