穩(wěn)定寶寶情緒妙招

生理需求是穩(wěn)定寶寶情緒的重要角色之一。吃飽或尿布干凈與否，是決定寶寶感覺舒適的重要環(huán)節(jié)，假如寶寶經(jīng)常處在不舒服狀態(tài)，會使他變成難照顧、愛哭鬧。此時，家長可以先從筆記本記錄找出一致性，養(yǎng)成寶寶定時定量飲食的規(guī)律性，而周遭環(huán)境的穩(wěn)定性也是培養(yǎng)的關(guān)鍵。

一致性？記錄寶寶生理時鐘

每個寶寶都有自己的生活模式，為了清楚理解寶寶情緒，黃偉俐醫(yī)師建議家長開始記筆記，記錄喝奶、換尿布、起床、哭鬧時間與哭鬧原因，連續(xù)記錄一段時間后，就可以知道寶寶的生理時鐘及生活模式。觀察出規(guī)律后，也就可以知道何種方式能讓寶寶不哭鬧。

規(guī)律性？觀察寶寶日常反應(yīng)

當(dāng)長時間觀察寶寶的特質(zhì)之后，父母就能發(fā)覺寶寶會呈現(xiàn)某種規(guī)律性，某些父母有時為了處理寶寶不肯睡覺的情況，了解寶寶一上車就會睡著，甚至?xí)虼碎_車逛到寶寶睡著為止，因為車子晃動及引擎發(fā)出聲音的規(guī)律性，剛好譜出寶寶喜歡的交響樂，因此能讓寶寶安穩(wěn)入睡。

穩(wěn)定性？照顧者不慌不忙

新手爸媽照顧寶寶時，最重要是別慌亂，秉持一致性和規(guī)律性，若寶寶哭鬧、過程中讓寶寶穩(wěn)定聽音響樂，穩(wěn)定下可真實存在。父母情緒穩(wěn)定與否，扮演著最關(guān)鍵的角色，若此時家長情緒溫和且不慌不忙，再慢慢地?fù)崦?，與寶寶做肌膚接觸，就可以讓寶寶感受到父母對他的愛。

安全感對寶寶的重要性？

寶寶10個月至1歲半時，開始會出現(xiàn)分離焦慮，當(dāng)父母或主要照顧者離開身邊時會顯得緊張、怕生。分離焦慮的狀況，通常在3歲前會消失，若3歲后的狀況沒有減緩，寶寶可能會更怕生，但黃偉俐醫(yī)師認(rèn)為，對于年紀(jì)過小的寶寶來說，情緒中并不存在安全感，只存在滿足或不被滿足，所以培養(yǎng)父母與主要照顧者的育兒教養(yǎng)一致性、規(guī)律性及穩(wěn)定性，就能幫助寶寶的情緒保持正向與穩(wěn)定。