心腦血管疾病

中老年人尤需注意

家族出游，家中老人又恰有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病，一定要當心。出行旅游途中，為了趕行程容易導(dǎo)致勞累、吃得過多，甚至忘記吃藥，這些行為都容易引發(fā)心血管事件。另外，感冒初愈或未愈的年輕人，也可能在勞累、暴食等情況下暴發(fā)心肌炎。

專家提醒：國慶出游本是一件輕松愉悅之事，不要為了趕行程而過度勞累、暴飲暴食，應(yīng)該與平時生活一樣，飲食有節(jié)、作息有律、按時吃藥，最好帶上必要的急救藥物。

若家屬出現(xiàn)呼喚無回應(yīng)，壓迫眶上、眶下無反應(yīng)，胸腹部無起伏呼吸運動，摸頸動脈、股動脈無搏動，心前區(qū)聽不到心跳，可能已經(jīng)發(fā)展為心臟驟停，必須立即進行心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）。

如果您曾了解過CPR知識，又處在偏遠、交通不便的景區(qū)，可以打120急救電話在調(diào)度員的指導(dǎo)下進行CPR（胸外按壓結(jié)合人工呼吸，比例為30：2）。如果你沒有接受過心肺復(fù)蘇培訓(xùn)，可以單純胸外按壓，每分鐘100~120次，直到急救人員到達為止。