蜂蜜可以解秋燥 是秋天的好伴侶
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,秋令干燥,燥邪易傷肺,導(dǎo)致肺陰不足,肺津虧損,所以,在這個季節(jié),人們要注意養(yǎng)肺護肺,防止秋燥的傷害。白天喝點鹽水,晚上則喝點蜜水,這既是補充人體水分的好方法,又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方,同時還可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等癥。
蜂蜜的營養(yǎng)成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖,兩者的含量達70%,此外,還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。蜂蜜具有強健體魄、提高智力、增加血紅蛋白、改善心肌功能等作用?!侗静菥V目》記載:“蜂蜜有五功:清熱、補中、解毒、潤燥、止痛?!爆F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明,蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等均有療效。
以上為大家介紹了初秋喝蜂蜜的各種好處,可以說蜂蜜是秋季養(yǎng)生的好伴侶,我們可以根據(jù)自身的體質(zhì)喝點蜂蜜,幫你健康的度過初秋。