壞習(xí)慣五、取仰臥位睡覺(jué)：發(fā)生仰臥綜合癥

隨著胎兒不斷長(zhǎng)大，到了懷孕晚期腹腔幾乎完全被子宮占據(jù)。如果還堅(jiān)持仰臥姿勢(shì)睡覺(jué)，增大的子宮很容易向后壓在大動(dòng)脈上，使流向子宮的血液減少，對(duì)胎兒供血不足，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而且，仰臥時(shí)增大的子宮還會(huì)壓在下腔靜脈上，使下肢血液回流受到阻礙，引起或加重下肢水腫。

同時(shí)，因回心血量減少造成全身各個(gè)器官缺血而引起“仰臥綜合癥”，表現(xiàn)為頭暈、惡心、嘔吐、血壓下降。因此，懷孕晚期應(yīng)該避免仰臥姿勢(shì)睡眠，適宜的體位是左側(cè)臥位。

壞習(xí)慣六、用水溫太高的水洗澡：造成胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的損害

洗熱水澡是很多人的習(xí)慣，包括一些孕婦，覺(jué)得能使自己神清氣爽，消除疲倦。但懷孕2個(gè)月內(nèi)的胚胎組織對(duì)于溫度變化極為敏感，即使是洗澡水的溫度。過(guò)高的溫度會(huì)損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。據(jù)臨床測(cè)定，孕婦體溫較正常上升2℃時(shí)，就會(huì)使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯；如果上升3℃，則有殺死腦細(xì)胞的可能，而且因此形成的腦細(xì)胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生后可出現(xiàn)智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導(dǎo)致癲病發(fā)作。孕婦沐浴時(shí)水的溫度應(yīng)掌握在38℃以下，并最好不去溫水池或盆堂沐浴，避免熱水浸沒(méi)腹部。