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軍醫(yī)提醒:4個部位看肝臟有沒有毒素

來源:解放軍第202醫(yī)院責(zé)任編輯:胡駿
2015-07-10 08:12

人體健康出現(xiàn)問題,一定會反應(yīng)在身體各處。如果肝臟有毒,那么以下四個部位一定會有所體現(xiàn):

肝臟有毒素的四大表現(xiàn):

1.指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。

中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

2.乳腺出現(xiàn)增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3.情緒容易抑郁。

肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

4.偏頭痛,臉部的兩側(cè)長痘痘,還會出現(xiàn)痛經(jīng)。

臉部兩側(cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。

怎么排毒更順暢

1.吃青色的食物。

按中醫(yī)五行理論,青色的食物可以通達(dá)肝氣,起到很好的疏肝解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好

2.枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

3.按壓肝臟排毒要穴。

這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣兩只腳交替按壓。

4.眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關(guān)系。中醫(yī)早已有了這個認(rèn)識,而且也被西方醫(yī)學(xué)所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。對于那些“樂天派”,周末的午后看一部悲情的電影,讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動排毒方式。

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