各種減肥方法,今天小編為大家介紹蔬果減肥食譜。哪些水果蔬菜減肥效果最好呢?來看看我們?yōu)槟阃扑]的蔬菜水果中的10大減肥標兵。
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2、香蕉
香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚。
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