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腸胃為啥也會發(fā)脾氣?

來源:羊城晚報責(zé)任編輯:張曦晛2015-05-18 16:25

治療處方 放松心態(tài)+良好飲食習(xí)慣

沙衛(wèi)紅指出,腸易激綜合征的發(fā)病機制尚不清楚,研究發(fā)現(xiàn)和很多因素有關(guān)系——

1、內(nèi)臟高敏感性。也就是說腸胃特別敏感,比如大家一起出去吃飯,吃同樣的東西,其他人吃了好好的,但腸易激綜合征患者吃了就會鬧肚子,腸胃屬于高敏狀態(tài),稍微不注意就會出現(xiàn)癥狀。

2、腸道動力的異常。腸道蠕動過快或蠕動過慢都會出現(xiàn)異常情況,蠕動過快,腸道一下子不協(xié)調(diào),便會出現(xiàn)腸痙攣(陣發(fā)性腹痛)、腹瀉的癥狀。

3、對某些飲食不耐受。比如說牛奶,不耐受的食物吃下去,馬上就會誘發(fā)不適。從飲食上來看,生冷油膩、辛辣刺激性食品和奶制品等不當(dāng)飲食是腸易激綜合征發(fā)生的誘因,誘發(fā)或加重腸易激綜合征。冷食會刺激胃壁上皮細(xì)胞活化,合成并釋放5-羥色胺(5-HT),從而誘發(fā)或加重腸易激綜合征的癥狀;生食在腸易激綜合征中的作用可能類似于冷食,但其寒冷刺激相對較弱;腸易激綜合征患者進食油膩肉食,增加結(jié)腸敏感性,引起胃腸道癥狀。

4、心理因素。心理因素對胃腸道功能也有顯著影響,焦慮、抑郁等情緒障礙都可能引發(fā)腸易激綜合征。有的人稍微一緊張(比如馬上要考試了),腦-腸軸分泌激素刺激腸道運動,馬上就肚子疼想上廁所。超過60%的腸易激綜合征患者伴有情緒障礙,如焦慮或抑郁等。而患者在病癥發(fā)作期間情緒不穩(wěn)定也會加重病情,心理與腸胃互相影響,就形成了惡性循環(huán)。

“放松的心態(tài)和良好的飲食習(xí)慣是治療的關(guān)鍵。改善心態(tài),改變生活和工作狀態(tài),癥狀便會有明顯改善。同時配合生活方式的調(diào)整,經(jīng)常進行體育鍛煉;避免攝入過量的脂肪和刺激性食物,如咖啡、酒精等,盡量少吃產(chǎn)氣的食品,如奶制品、大豆等。以腹瀉為主要癥狀的患者應(yīng)該根據(jù)具體情況少吃些粗纖維蔬果,以便秘為主要癥狀的患者可以多吃些富含纖維素的食品,減輕便秘癥狀?!鄙承l(wèi)紅說。

正確規(guī)范的藥物治療也必不可少,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用腸道解痙劑,以緩解腹痛等相應(yīng)癥狀;或通過益生菌調(diào)整腸道有益菌群,減輕腹部不適癥狀;對上述治療無效且伴有明顯精神癥狀者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗抑郁藥。沙衛(wèi)紅強調(diào):“對于反復(fù)發(fā)作的慢性腹瀉,隨意用抗生素會導(dǎo)致腸道菌群紊亂,反而不利于疾病的治療?!?/p>

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