清暑養(yǎng)陰湯
枸杞子、五味子各12克,甘草、薄荷葉各9克,白糖適量。將前3種原料洗凈放入砂鍋,清水適量,煮沸10分鐘后放入薄荷葉,然后加蓋離火5分鐘后加入白糖攪拌均勻,即可飲用。每日當(dāng)茶飲,能益氣養(yǎng)陰,可治中暑、內(nèi)熱等病癥。
防暑清咽湯
玄參、麥冬各15克,桔梗、甘草各5克,胖大海10克,白糖適量。將前4種原料洗凈放入砂鍋,清水適量,煮沸15分鐘后離火,然后加入白糖和洗凈的胖大海。待湯涼后放入冰箱,適時取用。每日當(dāng)茶飲,能消暑解渴、清咽利嗓,可治急、慢性咽喉炎。