街頭巷尾愛美的MM們已經換上了靚麗的春裝，不得不提的是，這個季節(jié)雖然多姿多彩，但陽光逐漸強烈。春天皮膚暴露在陽光下，很容易干燥、粗糙、發(fā)紅，不少人嘗試著做一些水果、蔬菜天然面膜敷臉。自制植物面膜美容是否可靠呢？自制面膜時要注意些什么呢？

中日友好醫(yī)院皮膚與性病科主任醫(yī)師汪晨表示，一些水果、蔬菜中豐富的營養(yǎng)成分和果酸確實具有減少皮膚角質層的聚合力、降低角質層的厚度以及去角質的作用，使皮膚光滑富有彈性。然而，從醫(yī)學角度看，人體皮膚本身的吸收能力與排泄能力相比要弱很多，很多營養(yǎng)物質不能通過皮膚被人體吸收。

汪晨表示，不同季節(jié)面部皮膚對外界環(huán)境的抵御能力會有所不同。特別是夏季，由于大量出汗和經常清洗，皮膚的屏障功能會有所降低，這時較易出現(xiàn)皮膚過敏反應。

不同的膚質對果酸的耐受程度也不同，瓜果中濃度過高的有機酸與皮膚直接接觸，就會產生腐蝕和刺激作用，久而久之引起皮膚的逐漸粗糙老化，甚至會使敏感體質的使用者引發(fā)皮膚濕疹等皮膚病。

專家表示，檸檬、草莓、菠蘿、柑橘、芒果、芹菜、菠菜等就不能直接敷臉。因為其中富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能對敏感膚質造成很大刺激。

汪晨還提到，有些蔬菜含有光敏性物質，少數過敏體質者如果食用了過量的光敏性蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，體內的光敏性物質達到一定濃度時，經過太陽光的直射，可能導致光敏性物質代謝異常，甚至可能誘發(fā)“植物性日光性皮炎”，出現(xiàn)局部紅腫、皮疹、瘙癢和刺激感。同樣，這些蔬果也不宜直接敷臉，避免不知不覺皮膚受損。

專家表示，如果想在家自己用果蔬做面膜，不妨記住幾個竅門。一是先在手臂內側測試一下，看是否有過敏反應；二是可將果蔬汁與適當奶油、蜂蜜一起調和，使面膜脂溶性變強，幫助皮膚吸收。

專家表示，除了做面膜養(yǎng)護皮膚外，還要注意防曬，并且根據自己不同皮膚特點配合不同的防曬用品。

油性肌膚適合滲透性較強的水性防曬用品；干性肌膚適宜選擇霜狀的防曬用品；乳液狀則適用于各種膚質。如果你的皮膚是非常敏感的，或容易發(fā)炎，那么最好到醫(yī)院傾聽皮膚科專家的意見，選擇醫(yī)用或藥物化妝品牌的防曬霜。若平時服用降壓藥和減肥藥的人由于藥物使皮膚對光容易過敏，應提高防曬系數。

此外，還要注意的是涂抹防曬霜10分鐘后再出門，因為防曬霜涂抹后需要一些時間才會被皮膚吸收。一般每隔3至5小時涂一次防曬霜，出汗或游泳時每隔2至3小時涂一次。在很強的陽光下出門最好戴上帽子或打防紫外線的傘。

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