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為什么孕婦容易變得喜怒無常

來源:搜狐母嬰責(zé)任編輯:張曦晛2015-03-15 16:09
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產(chǎn)科專家表示,準(zhǔn)媽媽媽媽孕期喜怒無常和懷孕有很大關(guān)系,主要有兩個(gè)方面的原因:

1.孕激素的改變影響心理狀態(tài)

妊娠后,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)會(huì)發(fā)生許多生理變化,其中妊娠相關(guān)激素,如絨毛膜促性腺激素、孕激素、雌激素會(huì)讓準(zhǔn)媽媽發(fā)生食欲變化、乳房脹痛以及生殖系統(tǒng)的變化。而這些改變也會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響,特別是原來有過不良孕產(chǎn)史、年齡偏大的準(zhǔn)媽媽,焦慮和抑郁的情況可能會(huì)更為明顯。

對(duì)于這些擔(dān)心自己和胎兒健康的準(zhǔn)媽媽,建議及早到醫(yī)院檢查,以便及時(shí)了解自身和胎兒的健康狀況。如果一切正常,準(zhǔn)媽媽的焦慮和擔(dān)心就會(huì)減少很多,喜怒無常的狀況也會(huì)有所改善。

2.對(duì)孩子的擔(dān)心引起情緒焦慮

很多準(zhǔn)媽媽會(huì)因?yàn)閾?dān)心自己不能勝任新媽媽的角色,或者因?yàn)閷?duì)分娩的恐懼而出現(xiàn)焦慮情緒。這種情況下,不妨和狀態(tài)積極的過來人聊一聊,他們的鼓勵(lì)、安慰和現(xiàn)身說法會(huì)給予準(zhǔn)媽媽很大的心理支持,幫助她樹立信心。準(zhǔn)媽媽也可以通過參加孕婦學(xué)校,看一些分娩和育兒書籍來掌握更多的知識(shí),從茫然無助中走出來,準(zhǔn)媽媽的焦慮情緒會(huì)大大緩解。

準(zhǔn)媽媽喜怒無常影響胎兒發(fā)育

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)研究證明:母親孕期的心理狀態(tài),如恐懼、緊張、悲傷、憂愁、抑郁、狂喜等,均在一定程度上影響胎兒的正常成長(zhǎng)和健康發(fā)育。胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)成分,是由母親血液循環(huán)通過胎盤提供的,母親不良的情況變化會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的攝取、激素的分泌和血液的化學(xué)成分。健康向上、愉快樂觀的情緒會(huì)使血液中增加有利于健康發(fā)育的化學(xué)物質(zhì),所懷胎兒便發(fā)育正常,分娩時(shí)也較順利;反之,不良的情緒會(huì)使血液中有害于神經(jīng)系統(tǒng)和其他組織器官的物質(zhì)劇增,并通過胎盤影響胎兒發(fā)育,以致導(dǎo)致胎動(dòng)異常、胎兒畸形、早產(chǎn)、智力低下、未成熟兒等。

準(zhǔn)媽媽如何舒緩情緒

準(zhǔn)媽媽要保持良好的心態(tài),應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1.要形成尊重和關(guān)心孕婦的良好風(fēng)尚,通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息、健康文明的文化娛樂等,創(chuàng)造有利于優(yōu)孕、優(yōu)生的生活條件和客觀環(huán)境。

2.準(zhǔn)媽媽要加強(qiáng)首先修養(yǎng),心胸寬廣,切忌暴躁恐懼、憂郁和捧腹大笑。

3.要形成良好的生活習(xí)慣,不去鬧市區(qū)和危險(xiǎn)區(qū),不看淫穢、兇殺讀物與影片,多看美麗的景色、圖片,多讀優(yōu)生優(yōu)育和有利于心身健康的書刊,多聽輕音樂等。